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Smoothie protéiné à la fraise & melon d’eau

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Recette

  • Portions : 1 smoothie

  • Conservation : consommer immédiatement

  • Préparation : 5 minutes

  • Outil culinaire : mélangeur

Ingrédients

  • 1 tasse de fraises, congelées ou fraîches
  • 1 tasse de melon d’eau, coupé grossièrement en cube
  • 1/3 tasse d’haricots blancs, cuits
  • 2 c-à-soupe de baies de goji
  • ¼ c-à-thé d’essence de vanille
  • ½ tasse de lait d’avoine (ou un autre lait végétal)
  • Glaçons, pour ajouter de la fraîcheur

Préparation

  1. Étape 1 : Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients et mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène.
  2. Étape 2 : Ajouter des glaçons à votre verre à smoothie si vous le préférez plus frais. Ce smoothie est à son meilleur consommé immédiatement.
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